Como aprender muita coisa em pouco tempo? Verifique isto – O que fazer para aprender mais rápido
5 dicas para aprender melhor e mais rápido
- Aproveite os vários métodos para aprender. Cada pessoa aprende de um jeito.
- Tome notas escritas à mão ao estudar.
- Não ignore a importância de revisar após estudar.
- Crie um plano de estudos.
- Para as matérias mais difíceis, ensine alguém.
Preparamos uma lista de dicas para você aprender a otimizar seu tempo e seus métodos de estudo, vamos lá:
- FAÇA UM ROTEIRO DE ESTUDOS.
- SAIBA APROVEITAR O TEMPO.
- FAÇA QUESTÕE DE PROVAS PASSADAS.
- ESCOLHA UM LUGAR ADEQUADO.
- TENHA CALMA.
- ESCREVA PARA NÃO ESQUECER.
- MANTENHA SUA MOTIVAÇÃO.
Como estudar e revisar na véspera da prova
- Escolha um lugar calmo para estudar.
- Bloqueie todas as distrações.
- Deixe o celular em outro cômodo.
- Identifique os pontos mais importantes.
- Faça fichas de estudos.
- Use resumos e resenhas.
- Experimente a técnica Pomodoro.
- Use técnicas de memorização.
10 dicas infalíveis de como estudar melhor e arrasar nas provas
- Fuja da curva do esquecimento.
- Estude com material impresso em vez de contar apenas com as telas.
- Aposte na aprendizagem contextual.
- Crie conexões entre o tema estudado e a sua vida.
- Revise os temas mais importantes antes de dormir.
Porque eu demoro para aprender
A falta de concentração nos estudos pode ter origem dentro do cérebro, na comunicação entre os neurônios. Essa dificuldade de concentração é um problema catalogado na medicina e tem nome: transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).Estudando durante o dia
Tal como o Gerson ressaltou, a mente descansada é a maior vantagem da manhã; Após uma boa noite de sono, a energia e o foco geralmente estão em alta. Aqui, o mesmo se aplica à capacidade de absorver conteúdo e se concentrar; Outro benefício do estudo diurno é a iluminação natural.O descanso é fundamental para alcançar suas metas. Estudar esgotado faz seu rendimento cair muito. Se você pode destinar apenas três horas diárias para o estudo, faça com que essas três horas tenham o melhor rendimento possível. Caso você possa estudar quatro horas, com qualidade, estude.
Horas seguidas de estudo, sem descanso e com o bônus de toda a pressão por ter um bom desempenho pode gerar transtornos como ansiedade e depressão, chegando a, inclusive, gerar quadros crônicos. Ou seja, não adianta apenas estudar, é preciso fazer de uma maneira saudável.
Qual a melhor hora do dia para estudar
Contudo, estudos revelam, com base em uma amostra da população, que os melhores horários são: das 10h às 14h e das 16h às 22h.Como estudar mais em menos tempo: 7 dicas para otimizar seus estudos
- Aposte na aprendizagem contextual.
- Elabore resumos.
- Use cartões de memorização.
- Ensine a matéria para um colega.
- Estude em um local diferente.
- Respeite seu relógio biológico.
- Programe pequenas pausas.
As 10 melhores técnicas de memorização para colocar em prática
- Faça resumos e esquemas.
- Associe novos aprendizados aos que você já conhece.
- Reflita sobre o que aprendeu.
- Exercite o que aprendeu.
- Faça associações visuais e engraçadas.
- Ensine o que aprendeu para alguém.
- Transforme tudo em música.
- Use métodos mnemônicos.
Como exercitar o cérebro para estudar 5 dicas práticas!
- Pratique jogos estimulantes.
- Leia textos com temas variados.
- Exercite o corpo.
- Evite distrações.
- Faça desafios diferentes.
O cérebro aprende a partir da combinação de estímulos
Afinal, o cérebro aprende a partir da combinação de diversos estímulos. O lado esquerdo é responsável pelo perfil acadêmico: do raciocínio lógico, fala, matemática. É o lado responsável por ler, ouvir, falar, observar.
Vários estudos comprovaram a eficácia de estudar antes de dormir. Isso porque enquanto você dorme seu cérebro trabalha e as informações que você absorveu serão mais bem fixadas.
Qual é a hora certa para dormir e acordar
Nerina Ramlakhan, pesquisadora e especialista em sono, explica que isso alinha as várias fases do sono – e que é importante dormir antes da meia-noite e acordar próximo do mesmo horário toda manhã, entre 7h e 8h. Ela alerta ainda que dormir demais, acima de 10 horas, traz prejuízos para a saúde mental a longo prazo.A verdade é que estudando 1h por dia o aluno assimila muito mais conteúdo, do que estudando 5 horas seguidas, sem intervalo. Afinal, depois de certo tempo focando em uma mesma coisa, nosso cérebro tende a perder o foco e precisa de algum tempo de descanso para voltar a se concentrar.1 aplicado, atento, dedicado, diligente, esforçado. Que estuda para conhecer muito alguma coisa: 2 conhecedor, teórico, entendido, especialista, experto.